jak wygląda

Dzień ósmy Dziś zjadłem 4 posiłki. BIeganko jak zwykle 40 minut rano, przed każdym bieganiem herbatka odchudzająca. Zjadłem mało kalorii, ale jestem jakoś nie zadowolony nie wiem czemu. I Śniadanie - Bułka owsiana 60g - Serek wiejski 200g II Śniadanie - 2 pomarańcze 100g Obiad - Barszcz biały niezabielany 360g - 1 jajko - 300 g żeberek [...]

kuclo z japy wyglada jak ten wilkolak z twiligth HAHA :D

a jak to cenowo wygląda?

bardzo ładnie siłka wygląda. sog. co do wyciagow to jakie kołki uzyłes , bo dawno temu jak miałem siłke w domu to plastikowe kołki po jakims czasie sie rozruszały i wszystko yeb ło z sufitu XD btw taki są najlepsze http://www.jobiprofi.cz/data/catalogue/product/UPP602296.jpg pozdro

ooo siemano nie zamierzam redukcji robić, dopiero zacząłem mase a Wache przekonuje żeby zaczął masować a nie redukować bo jak szczur wygląda hehe soga odbijam.. pozdro

jakie kurfa gulki na górze to tak sie włosy układają że jak są ogolone to tak wygląda, a na dole to też takie złudzenie, czacha normalna

Bardzo fajnie to wygląda. Cóż.. Kaptury kiepskie, reszta mi się podoba, jak nogi? Ewentualnie spróbuj dotyrać górę klatki jeszcze. Zdrowia kolego

Tak jak napisałem 3 kursy teraz rozdam i tyle samo pod koniec roku. Jakub, od dyskusji między nami jest osobny dział bo kasownie jak widzisz wkurza ludzi i wygląda minimum dziwnie. Uważam, że to będzie działo motywująco na aktywność na forum. Jak się nie sprawdzi to moja strata.

wawek - i jak wrażenia po wdupieniu 6 worków ? 50 dollars - thx (za kable), ale obraziłeś mnie z tym brązerem Nigdy w życiu się niczym samoopalającym nie smarowałem. No , może raz ,bo chciałem zobaczyć jak to działa z ciekawości A moje przedramie może i nie wygląda na duże (i nie jest , %bf niski..) ,ale to pewnie też dlatego ,że mam 191cm [...]

wygląda jak aktora porno

[...] ze raz rosnie jeden albo drugi sutek malo kiedy oba urosnal choc sa i takie przypadki. Nolva i inne Ci nie pomoga. Idz do endokrynologa i sie dopytaj go dokladnie i pokaz jak to wyglada. Chyba ze Ci nie przeszkadza. Ale jesli piszesz to znaczy ze ci to przeszkadza. Jedyny minus to to ze albo zyjesz z gino nawet tak malutkim jak u ciebie albo [...]

[...] deszcz i wichura ( cwicze na wolnym powietrzu), plan jest taki zeby przetrzymac do wrzesnia i od wrzesnia bede mial wiecej luzu. Dodam ze od pazdziernika ide na studia i tak jak w zeszlym roku bede chodzil 3 razy w tygodniu ( inna motywacja, inna godzina i zawsze z kolega ) Zdrowo sie odzywiam ( staram sie ) oto moje wyniki przed FBW traktora i [...]

wilson_npk co to za komentarz "zal.pl? rozumiem po wypowiedzi, ze masz max 11 lat większość z was komentujących nawet w połowie nie wygląda jak Ci co umieszczają foty, zazdrość... jak an ten staż to średnio ale brzuch to masz wy***any:)

sry nie kumam,a czy każdy dietetyk trener specialista wyglada jak pro kulturysta? jak chcesz porad na temat MASY proponuje pytać urzytkowników działu odchudzanie eot Zmieniony przez - kotekvg w dniu 2014-01-06 22:36:51

ja to nie bardzo czaje jak ty ten bebech zachodowales, jak jestes chudy jak pies to moze piwska duzo piles? albo siedziales przed kompem i jadles czekoladki, lody i chipsy? W sumie ja jak zaczynalem to wazylem 87 kg, mialem sadlo i lapie 33 chyba i jak pajac wygladalem, teraz troche przypakowalem i inaczej to wszystko wyglada. Tobie tez radze [...]

Co do lasek to one chca miec kolesi którzy dobrze wygladaj tylko ze to wyglada inaczej niz masa i kupa fatu na sobie ale raczej ciagla szczupla sylwetka miesniami , a tak jak sie mówi na blachary zesa durne tak sie mówi na koksów wiec robi sie stereotyp bo wie ze jedna jak i druga strona ma wziecie tak na prawde w spoleczenistwie... Tak jak blahar [...]

mam w klasie jednego kolesia rok starszego bo nie zdał raz, i także sobie idiota mete przy***ał :] najgorsze jest to że dalej wygląda jak wieszak, nawet troszeczkę nie urusł, w sumie troche mi go żal bo wygląda strasznie :< NIE BIERZCIE LUDZIE ŻADNYCH GÓWIEŃ, efekty osiąga się tylko ciężka pracą i samozaparciem

[...] CO do treningu, polecam na plecy dla ciebie skupic sie na podciaganiu na drazku, wioslowanie sztanga i hantlami w opadzie skoro cwiczysz w domu to nie masz takich mozliwosci jak na silowni. Tyraj, tyraj i jeszcze raz tyraj, dopeiro 2 miesiace cwiczysz z tego co piszesz wiec tragedii nei ma, ale nie spodziewaj sie ze ktos cie bedzie chwalil bo nie [...]

[...] kurczak z sałatą lodowa i pomidorem, albo same pomidory, a na (ok.18.00)kolacje jogurt, albo nic, a oprócz tego duuuuuużo jabłek, wody niegazowanej i czasem filiżanka zielonej herbaty, a jak czasem zdarzy się kawa to tylko ze słodziekiem. Wieć powiedzcie mi co ja robię nie tak? Ps. Apropos czerwonej herbaty to piłam i nic a nic mi nie pomogła :(

dobra dzięki chłopaki już wiem jak to wygląda i dzięki za wytłumaczenie ćwiczeń i podanie planu spróbuje sobie z tego ułożyć coś swojego tylko że ja bede ćwiczyć 3 razy w tyg bo cześciej nie da chyba rady no to ja powiem co i jak z moim wyskokiem w dal z miejsca obunóż 283 cm (chyba dobrze jak na 15 lat od niedawna) a z naskoku z 2 nóg złapie sie [...]